Stundenplan

Tag

Montag




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Dienstag
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Mittwoch


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Donnerstag

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Freitag


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Samstag
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Sonntag

Zeit

Kurs

08.15 - 09.15 Uhr 
​09.30 - 10.30 Uhr
10.45 - 11.45 Uhr

Pilates
​Pilates
Pilates 60+

16.30 - 17.30 Uhr 
17.45 - 18.45 Uhr
19.00 - 20.00 Uhr

bewegte Schwangerschaft (Pilates)
Pilates
Pilates

08.30 - 09.30 Uhr 
​09.45 -  10.45 Uhr

18.00 - 19.00 Uhr
19.30 - 20.30 Uhr

Sypoba Training ab Okt. 2021
Sypoba Training ab Okt. 2021

Pilates
​Schwangerschafts Yoga (ab Oktober 21)

10.30 - 11.30 Uhr
​ 
​12.00 - 13.00 Uhr 
​14.00 - 15.00 Uhr
​15.15  - 16.15 Uhr 

Pilates
​
Mittags Pilates
​buche dein Einzeltraining
​Rückbildung (Möglichkeit das Baby mitzubringen)

17.45 - 18.45 Uhr
19.00 - 20.00 Uhr
​20.15 - 21.15 Uhr

Pilates
Rückbildung
Rückbildung

06.15 - 07.15 Uhr
09.00 - 11.00 Uhr 
​
17.30 - 18.30 Uhr
19.00 - 20.15 Uhr 

Yoga für Frühaufsteher
​Aroma-Werkstatt
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​Sypoba Training ab Okt. 2021
Med. Entspannungskurse ab Okt. 2021

10.00 - 11.15 Uhr
13.15 - 14.45 Uhr 
15.00 - 16.15 Uhr
​
​18.30-19.30 Uhr 

​fitdankbaby® Maxi ab Oktober 2021
​fitdankbaby® Mini ab Oktober 2021
fitdankbaby® ab Oktober 2021
​
SUP Pilates auf dem Sarnersee 2. Juli bis
​20. August 2021

9.00-10.00 Uhr 

Pilates am See in der Badi Sachseln
​29. Mai bis 18. September 2021 (bei trockener Witterung)

9.00-15.00 Uhr Weekend-Kurs

9.00 - 10.15 Uhr 

​10.30 - 11.45 Uhr 

Mentale Geburtsvorbereitung
​(Daten siehe unter freie Plätze) 

​Papa Special fitdankbaby® jeden 1. Samstag im Mt.
Papa Special fitdankbaby® jeden 1. Samstag im Mt.

9.00-15.00 Uhr Weekend-Kurs
​

Mentale Geburtsvorbereitung
(Daten siehe unter freie Plätze) 

Kursleitung

Monika
Monika
​Monika

Cheryl
Cheryl
​Cheryl

Debora
​Debora

Lea
​Sandra​

Raphaela
​
​Cheryl
​Cheryl
​Cheryl


​Monika
Monika
​Monika

Sandra
​Monika
​
​Debora​
​Ursi 

Silvia
Silvia
Silvia 
​
Monika
​
​

Monika



Cheryl


Silvia

​Silvia


Cheryl